• <option id="q7y6r"><div id="q7y6r"></div></option>
  • <bdo id="q7y6r"></bdo>
  • <bdo id="q7y6r"><optgroup id="q7y6r"><thead id="q7y6r"></thead></optgroup></bdo>
    1. <menuitem id="q7y6r"></menuitem>

      1. <menuitem id="q7y6r"></menuitem>

        <track id="q7y6r"><span id="q7y6r"></span></track>

          <option id="q7y6r"><source id="q7y6r"><address id="q7y6r"></address></source></option>

          1. <track id="q7y6r"></track>
            <track id="q7y6r"><div id="q7y6r"></div></track>

          2. <menuitem id="q7y6r"><dfn id="q7y6r"></dfn></menuitem><track id="q7y6r"><span id="q7y6r"></span></track>
            <track id="q7y6r"></track><menuitem id="q7y6r"><strong id="q7y6r"><thead id="q7y6r"></thead></strong></menuitem>
              <bdo id="q7y6r"></bdo>

                  <menuitem id="q7y6r"></menuitem><progress id="q7y6r"><nobr id="q7y6r"></nobr></progress>

                  1. <tbody id="q7y6r"><nobr id="q7y6r"><address id="q7y6r"></address></nobr></tbody>
                      <bdo id="q7y6r"><optgroup id="q7y6r"></optgroup></bdo>
                      首頁天天新聞綜合排行產品排行榜中榜調查問卷地區導航加盟商機天天圖片排行社區天天搜索
                        趣味測試
                      | 智商測試 | 性格測試 | 愛情測試 | 心理測試 | 生理測試 | 能力特長 | 知識水平 | 趣味謎語 | 玄幻測試 | 專業測試
                        當前位置: 趣味測試 > 生理測試,專業測試 > AIS自測:測一測你是否存在睡眠障礙?
                      AIS自測:測一測你是否存在睡眠障礙?
                      睡眠可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。睡眠自測AIS量表是一種睡眠自評工具。請根據自身情況, 挑出符合的選項,了解自己的睡眠狀況。 注意:對于以下列出的問題,如果在過去一個月內每星期至少發生三次在您身上,就請您圈點相應的自我評估結果。
                      測試題目:
                      1、睡眠延遲(關燈后到入睡的時間)
                      沒有問題 輕微 明顯 顯著或者基本沒睡  
                      2、夜間睡眠中斷
                      沒有問題 輕微 明顯 顯著或者基本沒睡  
                      3、早醒
                      沒有問題 輕微 明顯 顯著或者基本沒睡  
                      4、總睡眠時間
                      沒有問題 輕微 明顯 顯著或者基本沒睡  
                      5、對總體睡眠質量評價(不論睡眠時間長短)
                      滿意 輕微不滿 明顯不滿 很不滿  
                      6、對白天情緒的影響
                      沒有問題 輕微影響 明顯影響 顯著影響  
                      7、對白天功能的影響(身體與心理)
                      沒有問題 輕微影響 明顯影響 顯著影響  
                      8、白天睡意情況
                      沒有問題 輕微 明顯 強烈  
                        我要發表評論
                       
                      筆 名:      游客 登錄
                      關于我們聯系我們服務條款法律聲明廣告服務站點導航友情連接意見反饋
                      Copyright 2009-2010, LUCKCOM Co.,All rights reserved
                      11选五玩法