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                      避免痘痘的十大錦囊
                      http://www.ajbs.tw   2018-09-21   英媚兒

                        什么是最讓美女們恐懼的皮膚問題?恐怕85%以上的美女會選擇痘痘了。痘痘,不但發得快、消得慢,而且一旦處置不當,后患無窮!想要讓痘痘少發,甚至不發,你要注意平時的生活習慣哦!下面英媚兒就告訴大家一些千萬不能養成的壞習慣,否則痘患無窮!

                        1.手機上細菌多.Siri不會告訴你:手指、手包上的細菌和灰塵會附著在手機上,從而引起下巴、臉頰、嘴部爆痘。請確保手機屏幕沒有沾染臟東西,每日擦拭除塵殺菌。

                        2.清潔過度.過度使用潔面刷是一個常見的錯誤。人們看到了一開始使用時膚質的改善,之后就會每天都使用,甚至一天兩次。但過度的摩擦會引起炎癥,被阻塞的毛孔會紅腫,皮膚會變得越來越糟糕。最安全的方法是:手動擦洗,每周不超過兩次。

                        3.防曬霜堵塞毛孔.使用防曬霜的重要性已經深入人心,但是有個小問題:有些防曬霜會阻塞毛孔。這是個無法避免的矛盾,解決方法很簡單:用不油膩、無致痘成分的配方。

                        4.化妝刷堆積污垢.略惡心,卻不得不承認,化妝刷是藏污納垢的地方,滿是細菌、灰塵、油脂,除非嚴格清潔化妝刷。那些都是會致痘的東西。每次使用后,用濕紙巾清理干凈殘留在刷頭的產品,每周清洗,不漏掉哪怕粉餅盒里最小的刷子。將刷子浸在加了香波的溫水里,漂凈后把它們放在紙巾上自然風干,就這么簡單!

                        5.壓力過大.“保持冷靜,繼續前進”之類的話不是說真的,同時也是美容的建議。當你覺得崩潰時,“壓力荷爾蒙”皮質醇也將大爆發,它會使皮脂腺過度分泌,然后便是——爆痘。為避免焦躁已發的粉刺,請確保睡眠充足,定期運動,給自己放松的時間。

                        6.過多飲用乳制品.有些患者的皮膚狀況在停止食用乳制品幾周后有明顯好轉。乳制品會刺激皮脂腺分泌,增加毛孔阻塞,從而引發痘肌。牛乳中含有可以和皮膚相互反應的荷爾蒙,同時也會影響身體本身的荷爾蒙。如果你真的想要一種告別垃圾食品的生活方式,請記得多食用富含鈣質的食物,比如蔬菜湯,西蘭花,杏仁和白豆。

                        7.護發產品弄到臉上.許多富含營養及油脂的護發產品,比如潤發油和發膠,有很多成分會沾染到皮膚上,引起毛孔阻塞。如果沿發際線、頸部、背部等出現爆痘的跡象,就很有可能是護發產品引起的。有幾個方法消除:洗澡時確保洗凈護發素,使用護發產品時遮擋住面部,不要在劉海等會摩擦到臉部的地方用潤發油和發乳。

                        8.不經常換枕套.洗衣服確實是件累人的家務活,但還是看看好的一面吧:每周清洗床上用品是個保護肌膚的好習慣。沾滿灰塵的枕套會引起眾多的肌膚問題。為了不讓痘肌成為你的噩夢,每周都洗洗枕套吧(或者換個干凈的)。

                        9.錯誤用牙膏治痘.曾經有坊間流網傳可以用牙膏來治痘痘,不曉得你相不相信這樣的說法呢?專業醫師對于這樣的偏方,實在并不贊同,由于牙膏本來就是清潔用品,主要的功能就與專門的抗痘產品不同,使用牙膏來治痘,反而會由于牙膏中的刺激物質讓痘痘惡化。

                        10.濫用藥物.天天都在使用的藥物可能就致痘的原因,其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因,所以在使用任何藥物前,請記得先向專業醫師進行咨詢,如有任何過敏體質也需要提供相關資訊給醫師及藥師!

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